Hoof Gesondheid Verwerp infeksie met hierdie 5 kragtige natuurlike antibiotika

Verwerp infeksie met hierdie 5 kragtige natuurlike antibiotika

Watter Film Om Te Sien?
 
Uie is 'n natuurlike antibiotika.Unsplash



Sedert die ontdekking van antibiotika in die 1920's en die ontwikkeling van nuwe produkte deur die 1980's, het dit vir wetenskaplikes baie moeiliker geword om nuwe en effektiewe antimikrobiese produkte te vind. Dit, tesame met die groeiende probleem van weerstandsontwikkeling in die patogene wat ons siek maak, het 'n groot probleem geskep. Histories het mense natuurlike hulpbronne gebruik om bakteriële infeksies te bekamp, ​​en hierdie natuurlike antibiotika verskyn weer as 'n lewensvatbare oplossing vir antibiotika-weerstandige insekte wat nie met farmaseutiese middels doodgemaak kan word nie.

Antibiotiese weerstand vind plaas wanneer bakterieë verander en nie beïnvloed word deur voorskrifmedisyne en chemikalieë nie. Dit is moeilik om te glo dat bakterieë die antibiotika wat dokters voorskryf, kan uitoorlê, maar hulle het die wonderlike - en eng - vermoë om die antibiotika vinnig uit hul liggame te pomp voordat dit in werking tree, of hulle kan selfs muteer om verdediging teen die middel op te bou.

Elke keer as u 'n ronde antibiotika inneem, veral as u dit nie nodig het nie, dra u by tot die verspreiding van weerstand deur skadelike goggas die geleentheid te gee om by die geneesmiddels aan te pas. En behalwe die slegte bakterieë, maak u ook die goeie bakterieë in u liggaam dood, wat dit nog moeiliker kan maak om infeksies in die toekoms te beveg.

Hoe kan u dus te veel antibiotika voorkom en die verspreiding van weerstand beheer? Hou slegs gebruik van antibiotika wanneer dit nodig is - dit wil sê om ernstige, bevestigde bakteriële infeksies en sekere lewensbedreigende siektes te behandel. As u te doen het met verkoue, oorpyn, keelontsteking, asemhalingstoestande en tandpyn, beveel ek aan om antibiotika van moeder natuur te gebruik, wat net so effektief werk om die skadelike bakterieë in u liggaam te verminder, terwyl dit ook inflammasie verminder en die teenwoordigheid verhoog van goeie, beskermende bakterieë. Hier is die 5 mees effektiewe natuurlike antibiotika.

1.) Oregano-olie : Oregano-olie is een van die kragtigste antibakteriese essensiële olies omdat dit carvacrol en thymol bevat, twee antibakteriese en antifungale verbindings. In werklikheid, navorsing toon oregano-olie is effektief teen baie kliniese bakteriestamme, insluitend Escherichia coli (E. coli) en Pseudomonas aeruginosa.

Om oregano-olie as 'n natuurlike antibiotika te gebruik, kan u dit met water of klapperolie meng. Die dosis hang af van die toestand wat u behandel, maar onthou om slegs baie klein hoeveelhede per keer in te neem - ongeveer 1-2 druppels. Maak seker dat u 100 persent terapeutiese gehalte olie gebruik, en as u enige medisyne gebruik, praat met u dokter oor moontlike interaksies. Hou ook in gedagte dat oregano-olie nie langer as 14 dae aaneen moet neem nie.

2.) Manuka-heuning : Manuka skat is een van die rykste antimikrobiese bronne van die natuur, en het onlangs nog meer aandag gekry as gevolg van die potensiële antibakteriese aktiwiteit daarvan.

Klinies studies het getoon dat Manuka-heuning effektief meervoudige weerstandbiedende patogene kan inhibeer, wat daarop dui dat dit 'n wye spektrum van antibakteriese vermoëns het, anders as die meeste antimikrobiese middels. Daarbenewens het studies getoon dat Manuka-heuning bakterieë wat in biofilms leef, of gemeenskappe van selle wat gewoonlik toegemaak word, kan versprei en doodmaak. Dit beteken dat Manuka-heuning gebruik kan word om die groei van bakterieë in wonde, slymvliesoppervlaktes en ingeplante toestelle te voorkom.

Neem een ​​tot twee eetlepels Manuka-heuning per dag om die voordele daarvan te ervaar. U kan dit reguit eet of die heuning by jogurt, 'n smoothie of roosterbrood voeg. Hou egter in gedagte dat die verhitting daarvan die terapeutiese eienskappe daarvan kan verander. U kan ook Manuka-heuning plaaslik op snye en infeksies toedien.

3.) Knoffel : Daar is bewys dat chemiese verbindings in knoffel, insluitend allisien, vertoon word antimikrobiese aktiwiteit en werk om patogene wat verantwoordelik is vir algemene en seldsame infeksies, dood te maak. Knoffel word al eeue gebruik om aansteeklike siektes te bekamp, ​​en die antibakteriese effekte daarvan is in die middel van die 1800's beskryf.

Knoffel se antimikrobiese eienskappe is die sterkste as dit rou is. Ek beveel aan om 'n rou knoffelhuisie te kap of te verpletter en dit ongeveer 10 minute te laat sit voordat u dit eet, om die ensieme wat in allicin omgeskakel word, vry te stel. Begin deur elke dag ongeveer een knoffelhuisie te eet om bakteriële infeksies te voorkom. U kan ook rou knoffel in poeier-, olie-, uittreksel- en tabletvorms vind.

4.) Uie : Uie - 'n voedsel wat dikwels in sop, bredies en roerbraaie gegooi word - bevat kragtige flavonoïede wat antibiotiese effekte het, en soos knoffel, bevat dit terapeutiese swaelverbindings sistiensulfoksiede .

As u uie vir hul medisinale voordele gebruik, sny een oop en laat dit ongeveer 10 minute sit om die fitonutriënte-inhoud te verhoog. Soteer gesnyde of gekapte uie met klapperolie en meng dit met rou knoffel om patogene te inhibeer.

5.) Echinacea : Echinacea is 'n kragtige immuunstelselstimulator wat 'n aantal infeksies kan bestry, insluitend die wat deur bakterieë veroorsaak word. Verder, wanneer echinacea geneem word sodra die simptome ontwikkel, kan dit help om die duur van siektes wat soms met antibiotika behandel word, te verminder.

Navorsing toon dat die neem van 10 milligram Echinacea per kilogram liggaamsgewig daagliks gedurende 'n periode van tien dae die immuunstelsel verhoog en help om infeksies te bekamp.

Bonus: Probiotika. As u daagliks probiotika neem, kan dit skadelike, weerstandige bakterieë verminder en goeie bakterieë in u ingewande verhoog. Navorsing toon dat die neem van probiotika kan help om u immuunstelsel te versterk, en dit is veral belangrik nadat u antibiotika geneem het en u goeie bakterieë moet aanvul.

Dr. Josh Axe, DNM, DC, CNS, is 'n dokter in natuurlike medisyne, kliniese voedingsdeskundige en skrywer met 'n passie om mense te help om gesond te word met voedsel as medisyne.

Artikels Wat U Dalk Wil Hê :