Hoof Lewensstyl NYC se Top 10 Spin-ateljees is beproef en getoets

NYC se Top 10 Spin-ateljees is beproef en getoets

Watter Film Om Te Sien?
 
Die skrywer, in 'n blou sportbh, neem 'n klas by Cyc (Foto: Erik Ellingson vir New York Braganca).

Die skrywer, in 'n blou sportbh, neem 'n klas by Cyc (Foto: Erik Ellingson vir New York Braganca).



Net soos Sex and the City s’n Stanford Blatch het drie krimpies - een vir knuffels, een vir taai gesels en een vir wellustige slinger - daar is nou 'n draai-ateljee wat pas by elke soort New Yorker se behoefte aan spoed. As 'n SoulCycle-entoesias het ek gedink dat my lot vasgestel is, maar op 'n dag, nadat ek verby die mededingende ateljee Peloton Cycle geloop het, het die nuuskierigheid hierdie kat gevang en ek het ingetree. My draai-siklus het begin en ek het besluit om nog sewe klasse uit te probeer.

Die grootste klagte oor spin wat ek hoor van vriende wat dit probeer, behalwe die tempo en inspanning wat nodig is, is dat die danspassies in sommige klasse onmoontlik is om te volg. As u dit in gedagte hou, is die nege topstudio's vergeleke met die moeilikheidsgraad en tempo, plus die atmosfeer, met 'n persoonlike en slegste prestasie.

Opmerking: die graderings is van 1 - 4 Cyc Astor (Foto: Erik Ellingson vir New York Braganca).

Cyc Astor (Foto: Erik Ellingson vir New York Braganca).








Cyc Fitness

Plek: Binne David Barton Gym by Astor Place 4

Verlig met neon- en swart ligte, bied hierdie klas die meeste energie en opwinding. Stel jou voor hoe die instrukteur op tromme slaan wat sal voel asof jou hart uit jou bors pomp. Die Cyc-metode, wat ontwerp is deur Keoni Hudoba (as u hom nie ken nie, soek hom op!) Is 'n rit van 45 minute wat gewig bevat, geïnspireer deur meer as 20 verskillende sportbewegings, insluitend boks, vlugbal en swem. Mnr. Hudoba gee ook les hier, en met 'n sterk aanhang ken hy studente op die naam en sal hulle gedurende die rit aanmoedig. As u in een van sy klasse kan kom, beveel ek dit sterk aan! U sal geïnspireer voel, en soos dat u 'n liggaamsoefening gehad het.

Voordele: Geniet al die geriewe van David Barton Gym twee uur voor en na u rit. Dit sluit die volledige gimnasiumvloer (uitgesluit groepfiksheidsklasse), storte, stoom en sauna in.

Wie ry: Die skare is jonk, fiks en 'n mengsel van manlike en vroulike ruiters.

Genot: 4

Probleem: 3

Atmosfeer: 4

Ingewikkelde choreografie: 1.5

Musiek: 4 Swenk fiksheid (Foto: Lisa Russman).

Swenk fiksheid (Foto: Lisa Russman).



Swerve Fitness

Plek: 18de 18de straat

Nie 'n klas vir alleenlopers nie. Die klas is saam gestig deur drie universiteitsatlete en is in drie spanne verdeel: rooi, blou en groen. In die loop van 45 minute werk elke span saam om die ander in verskeie naellope, heuwels en tussenposes te klop. Elke persoon se prestasie word in sy of haar span se telling bereken. Die groeptelling en die spanleier word op twee telbordborde gedurende die klas vertoon. Net u kan u individuele prestasies op u fietskonsole sien, wat 'n verligting is; die kompetisie is meedoënloos. Daar is geen choreografie om te volg nie, maar by die halfpadmerk is daar 'n armsegment. Glo my, op hierdie stadium sal u dit as 'n blaaskans beskou. Dit is een van die moeilikste klasse, want u voel verantwoordelik vir u span. Maar motiveringswoorde wat deur die instrukteur genoem word, sal u help om aan te hou stoot.

Wie ry: Atletiese tipes mis hul ou kollegespanne en soek 'n wedloop.

Genot: 2

Probleem: 4

Atmosfeer: 2.5

Ingewikkelde choreografie: 0

Musiek: 2.5

Voordele: Gratis skoenhuur en 'n sapbalk vir Açaí-bakkies en smoothies. Sync Studio.

Sync Studio.

SYNC Studio

Ligging: South South 2nd Street 133 (Brooklyn)

Wil u uit u sitplek kom en dans? Hier is waar om dit te doen. Gedurende die klas van 45 minute sal u uit die saal trap op die musiek en u bolyf na die choreografie beweeg. Die klas gebruik geen gewigte nie, en u kan kies om tekkies of knipsels aan te trek (te huur beskikbaar). Alhoewel die basiese klas eenvoudig is om te volg, is daar klasse op oop vlak, waar die instrukteurs aanwysers sal gee vir gevorderde ruiters om die swaarder, vinniger opsies te neem. In beide gevalle is dit 'n goeie oefensessie buite u sitplek en soveel pret dat u nie wil hê dat dit moet eindig nie!

Wie ry: Die skare weerspieël die mede-eienaars van Brooklyn en BFF, Ashley Lively en Karla Misjan. Meestal vroue in hul 20's.

Genot: 4

Probleem: 1

Atmosfeer: 4

Ingewikkelde choreografie: 4

Musiek: 4

Voordele: Die aankoop van 'n enkele Sync Cycling-klas is meer soos 'n dagkaart. U kan ook joga of selfs 'n TRX- of kardio-kringklas geniet. Vliegwiel (Foto: Audrey Amelie Rudolf).

Vliegwiel (Foto: Audrey Amelie Rudolf).






Vliegwiel

Verskeie plekke

Ander klasse vertel hoe u die weerstand op 'n skaal van 1 tot 10 kan meet; hierdie klas wys dit op jou fiets se konsole. Dit word ook gesynchroniseerd met die prestasieblad op u aanlynrekening sowel as op die iPhone-app vir iOS. Na die klas kan u u prestasie volg, insluitend RPM's, wringkrag, spoed, krag, afstand en geskatte kalorieë wat u verbrand. Die fiets hier is my gunsteling, nie net omdat dit statistieke is nie, maar omdat dit ongelooflik stewig is. Die klas is moeilik, maar die energie en musiek vergoed dit. U kan kies om aan te teken of uit te tel op die resultate wat u individuele prestasies toon in vergelyking met die klas. Vir die armsegment is daar 'n geweegde staaf wat u beslis die volgende dag sal voel.

Wie ry: Alfa mans.

Genot: 2

Probleem: 4

Atmosfeer: 2

Ingewikkelde choreografie: 1

Musiek: 4

Voordele: Gratis huur van water, vrugte en skoen. Aqua (Foto: Renee Ousley).

Aqua (Foto: Renee Ousley).



Aqua Studio NY

Plek: Franklinstraat 78

Aqua Studio NY is die uniekste fietsryklas, en die enigste wat waterskoene benodig (beskikbaar te huur). Die fietse word in 'n swembad ondergedompel vir 'n oefensessie onder die middellyf. Die instrukteurs demonstreer die beweeg uit die water. In die klas wat ek geneem het, was die instrukteur bemoedigend, maar nie moeilik nie. Die fietse is eenvoudig, metaal. Dit neem 'n paar probeerslae om in 'n ritme te kom, sodat dit glad is wanneer jy ry. Die armbewegings boots swem na en is 'n voordeel vir hierdie klas. Daar is een segment waarin jy spane gebruik wat dit 'n bietjie uitdagender maak. Die ateljee is op verskeie vlakke en baie stylvol met ontblote baksteenmure en hoë plafonne. Dit is beslis die mees Zen-inducerende ruimte.

Wie ry: Die skare is effens ouer as ander ateljees (dink Tribeca-mammas) en enkelgeslagte.

Genot: 4

Moeilikheidsgraad: 2

Atmosfeer: 3

Ingewikkelde choreografie: 4 (in hierdie geval verwys choreografie na gesinchroniseerde armbewegings)

Musiek: 1

Voordele: Volgens die webwerf help waterwrywing selluliet uit. Die oefensessie is ook ideaal vir almal met gewrigs- of spierpyn — die water maak dit impakvry. Peloton (Foto: Eric Hwang).

Peloton (Foto: Eric Hwang).

Fietspeloton

Plek: Wesstraat 23ste Straat

Dit is die nuutste ateljee. Elke klas word opgeneem en live-streamed vir diegene wat 'n Peloton-fiets tuis besit (redelik cool!). Die fietse is toegerus met 'n klein aanraakskerm wat u weerstand, kadens, krag en hoe u met ander ryers vergelyk. Die maatstawwe is natuurlik uitstekend om resultate op te spoor. Die fiets is gemaklik en die trap voel glad. Die ritte is binne en buite u saal met een armsegment met opsies om gewigte van een, twee of drie pond te gebruik. Alhoewel dit moeilik is, is die klasse lekker en bied hulle gereeld 'n DJ of 'n temarit, soos hul swart ligte stamverf, of hip-hop-ritte van die Ooskus teen die Weskus.

Wie ry: 'N Mengeling van mans en vroue, effens ouer as die ander ateljees.

Genot: 3.5

Probleem: 4

Atmosfeer: 4

Hoeveelheid choreografie: 1

Musiek: 3

Voordele: Water- en skoenhuur is gratis, sowel as u eerste rit! As u laat is vir die klas, kan u op een van die toetsfietse spring en die klas in die sitarea live stream. Revolve (Foto: Revolve).

Revolve (Foto: Revolve).

Revolve Fitness

Plek: 13de Oos 52

Die instrukteurs maak hier die verskil; hulle is energiek, vaardig en kundig (hulle is almal Schwinn-gesertifiseer). Gedurende die rit skreeu hulle bemoedigende woorde en adviseer u ook om beserings te vermy.

Hierdie onlangs geopen ateljee bied drie soorte klasse aan: Real Ride, RIP Ride en Body Ride. Ek het gekies vir Body Ride, 'n klas van 45 minute met een ses tot sewe minute bolyfsegment wat sandsakke gebruik. RIP Ride aan die ander kant is 'n intensiewe interval-oefenklas van 60 minute met twee bolyfsegmente; Real Ride is 'n buite-geïnspireerde rit van 45 minute.

Wie ry : Jong, meestal vrouens. 'N Kwart van die ryers is mans.

Genot: 3.5

Moeilikheidsgraad: 3

Atmosfeer: 3.5

Hoeveelheid choreografie: 0

Musiek: 4

Voordele: Twee lidmaatskapsopsies: Premium ($ 279 / maand) sluit onbeperkte ritte, geen kontrak, geen opdaag- / laat kansellasiefooie, vier gaskaarte per maand en gratis skoenhuur in nie. Basies ($ 259 / maand) sluit onbeperkte ritte, twee besoekers per maand en gratis skoenhuur in. Wringkrag (Foto: Facebook).

Wringkrag (Foto: Facebook).

Wringkragfietsry en fiksheid

Ligging: 74 North 8th Street (Brooklyn)

Hierdie boetiekfiets- en TRX-ateljee bied verskillende ritte wat nie gechoreografeer is nie, waaronder 'n hibriede klas fietsry en TRX wat ontwerp is deur die eienaar Christian Sjulsen. Die klas wat ek gevolg het, was 'n ry van 60 minute. Ons doen regte ritte hier by Torque, sê mnr Sjulsen, dit beteken dat die ritte op regte terrein gekarteer word en ons gaan niks op die fiets doen wat ons nie op 'n fiets in die buitelug sou doen nie. Met ander woorde, moenie verwag om tik-rug of gewig te doen nie. Die ruimte is klein, maar dit is 'n nadeel omdat jy een-tot-een-aandag kry. In die klas wat ek gevolg het, het mnr. Sjulsen die weerstand verhoog of afneem op grond van individuele prestasies.

Wie ry: Manlike en vroulike inwoners van Williamsburg.

Genot: 3

Moeilikheidsgraad: 2.5

Atmosfeer: 3

Hoeveelheid choreografie: 0

Musiek: 3

Voordele: Gratis skoenhuur en individuele aandag. Equinox (Foto: Equinox).

Equinox (Foto: Equinox).

Equinox

Verskeie plekke

Daar is baie klasse en instrukteurs om by Equinox te gaan kyk, en niemand het vir my opgeval nie. Terwyl die fietse maatstawwe het, toon dit nie die weerstandsvlak nie. U kan skoene inklim of in tekkies ry. Die musiek hang baie af van die instrukteur. Die atmosfeer en vlak van energie is nie dieselfde as wat u by 'n fietsateljee sou kry nie, maar dit is op die punt om te verander. Equinox begin twee nuwe fietsryklasse, The Pursuit: Build, en The Pursuit: Burn. Die konsep is 'n uiters mededingende fietsryklas met span- en individuele uitdagings. Intydse statistieke sal via grafika en ranglyste vertoon word en u sal u vordering kan volg.

Wie ry: Hang af van die ligging, 'n gelyke mengsel van mans en vroue.

Genot: 2

Moeilikheidsgraad: 2

Atmosfeer: 2

Ingewikkelde choreografie: 0

Musiek: 2

Voordele: Die klasse is kostedoeltreffend, eenvoudig en u het natuurlik al die geriewe van Equinox. Buigsame kansellasiebeleid (u kan tot 35 minute voor die aanvang van die klas kanselleer) sonder boete. SoulCycle (Foto: Getty).

SoulCycle (Foto: Getty).

SoulCycle

Meervoudige liggings

Die oorspronklike NYC-draaiklas. Geen fieterjasies, baie basiese fietse, geen skerms of kompetisie nie.SoulCycle se inspirerende instrukteurs onderskei hul klasse van ander spin-ateljees. Die fietse is reguit (u draai die weerstandsknop soos aangedui), sodat u op u eie pas ry. (Alhoewel ek in 'n ander ateljee op 'n fiets met weerstandsberekenings kon ry, het dit my beter verstaan ​​hoe om myself op SoulCycle te vergemaklik.) Gedurende die klas doen u naellope, klim, draf en gechoreografeerde bewegings. Daar is ook handgewigte om arms te toon.

Wie ry: 'N Kultus-aanhang van SoulCyclists, meestal vroue, alhoewel ouens oor naweke en na werkstyd in bendes opdaag.

Genot: 4

Moeilikheidsgraad: 2

Atmosfeer: 4

Ingewikkelde choreografie: 4

Musiek: 4

Voordele: Die kamer is kerslig en dwarsdeur die rit word u bemoedigende woorde gegee.

Artikels Wat U Dalk Wil Hê :