Ommmm na die slae by Willkommen Deep House Yoga ( foto: Yvonne Albinowski vir waarnemer ) hoe om gewig te verloor pille
Dit was nie so lank gelede dat 'n lustelose stilte Saterdae oor Williamsburg geval het toe die omgewing van die vorige nag herstel het nie. Maar nou, ongeag die tyd van die dag, is Williamsburg 'n bestemming. Lyne buite nagklubs in Wythelaan verander soggens in lyne buite restaurante op Bedford. En waar daar vroeër hoofsaaklik kinders na die kollege in Union Pool in die 20's in bands gespeel het en in hokke woon wat in die nywerheid gesoneer is, is daar nou goedgekeurde woonstelle wat naweekdae spandeer vir naweke.
In Verboten, 'n klub in die middelpunt van die Williamsburg-klub / hotel / kroegtoneel, is die hele siklus van oormaat Vrydag en Saterdag se produktiwiteit soomloos geïntegreer in Willkommen - Deep House Yoga, 'n uurlange Vinyasa-klas. Teen Saterdagmiddag word die vorige nag se dansvloer in 'n joga-ateljee omskep. Onderwyser Jennifer Diaz (ek is 'n drukkie, het sy gesê toe sy haarself aan my voorgestel het) lei die klas deur 'n reeks pose soos DJ 'n strelende ritme draai.
Toe ek die afgelope Saterdag instap, nadat ek my ID vir 'n jogamat by die ontvangsruil verruil het, word die dowwe vertrek verlig deur videoprojeksies op die omliggende mure. 'N Vrou het in 'n savasana - 'n lykpos - onder 'n diskobal gelê.
As u die lewe te ernstig opneem, is dit nie lekker nie, het me. Diaz aan die begin van die klas gesê en verduidelik dat dieselfde geld vir ons joga-oefening. Toe ons deur ons asanas vloei, het sy gesê ons moet gerus ons skoene skud. Tydens die afwaartse hond het ek besef dat daar 'n ekstra lente in my stap was toe ek my voete na die slae geslinger het. Die video's laat dit voel asof ons van die woestyn na die bosse na die treinstasie reis tydens die spitsverkeer. Toe ek my arms in 'n arendspos saamwond, my ruggraat in kat afgerond en in 'n driepoot-opwaartse hond draai, het ek gevoel asof ek in 'n joga-musiekvideo was.
Toe die klas tot 'n einde gekom het, het me. Diaz in haar strelende joga-onderwyserstem voorgestel dat ons Nama bly vir brunch. Sy het die Bloody Marys aanbeveel.
Detox, dan retox, het die DJ geskerts.
