(Foto: Davidlohr Bueso / Flickr)
Die ondergang van ons kultuur sal voortspruit uit die ondergang van sy manne as iets nie vinnig verander nie. Veels te veel mans bly rigtingloos, verpletter en bang kinders.
Mans se selfmoordsyfer het toegeneem tot drie tot vier keer hoër as die vroulike selfmoordsyfer. Mans is twee keer so waarskynlik as vroue om alkoholiste te word. En mans is baie meer geneig jeugmisdaad te pleeg.
Daar is die afgelope paar jaar baie gesê en geskryf oor die uitdagings van mans en seuns. 'N Steekproef van boektitels sluit in:
- Waarom daar geen goeie mans oor is nie
- Die ondergang van ouens
- Die einde van mans, waarom seuns misluk
- Die einde van mans, en die opkoms van vroue
- Boys Adrift
- Manning Up: Hoe die opkoms van vroue mans in seuns verander het
'N Algemene tema is dat mans en seuns toenemend verward geraak het oor hul identiteit en rol in die samelewing. Kay Hymowitz, skrywer van Manning Up, stel dit so:
Dit was 'n byna universele beskawingsreël dat seuns 'n toets moes slaag, hoewel meisies vrouens geword het deur bloot fisieke volwassenheid te bereik. Hulle moes moed, fisieke vaardigheid of bemeestering van die nodige vaardighede demonstreer. Die doel was om hul bekwaamheid as beskermers van vroue en kinders te bewys; dit was altyd hul primêre sosiale rol. Vandag, met vroue wat vooruitgaan in 'n gevorderde ekonomie, is mans en vaders egter nou opsioneel, en die karaktereienskappe wat mans nodig gehad het om hul rol te speel - sterkte, stoïsme, moed, trou - is verouderd en selfs 'n bietjie verleentheid.
Dit is die norm in Hollywood-films, TV- en kabelprogramme, en selfs in advertensies om mans as onbevoeg, onvolwasse of selfabsorberend uit te beeld. Hierdie onderliggende boodskap het subtiel en toenemend die kollektiewe onbewuste geword met verwoestende gevolge.
Akademies word in die Verenigde State berig dat:
- Meisies presteer nou beter as seuns op elke vlak - van laerskool tot nagraadse skool.
- Teen die agtste graad is slegs 20 persent van die seuns vaardig in skryf en 24 persent in lees.
- Jong mans se SAT-tellings in 2011 was die laagste wat hulle in 40 jaar was.
- Volgens die Nasionale Sentrum vir Onderwysstatistiek (NCES) is dit waarskynlik dat seuns 30 persent meer is as meisies van beide hoërskool en universiteit.
- Daar word voorspel dat teen 2016 60 persent van die baccalaureusgraad en 63 persent van die meestersgrade sal verdien.
- Seuns maak twee derdes van die studente uit vir remediërende programme vir spesiale onderwys.
Vroue verdien die verhoogde sukses wat hulle behaal. Hulle is onderdruk vir ver te lank. Hulle is honger en meer gemotiveerd as die meeste mans. En hopelik sal die samelewing aanhou om die verhoogde gelykheid wat hulle verdien, toe te laat.
Die fokus van hierdie artikel is egter om die sukkelende en verwarde jong man te help. Inderdaad, baie jong mans het die nadelige aanduidings van die samelewing as 'n verskoning beskou om verantwoordelikheid te ontduik en nooit regtig groot te word nie.
As jy 'n jong man is en jy sukkel, jy is nie alleen nie. Hierdie artikel is bedoel om u uit te daag om u hele lewensbenadering te heroorweeg. As dit toegepas word, sal hierdie gewoontes u radikaal onderskei van die vervalle norm.
- Dink verder as jouself
Kinders kyk na hul ouers vir al die antwoorde. As hulle tieners word, weet hulle al die antwoorde. Baie word nooit uit hierdie stadium verouder nie en bly ongelooflik narsisties, wat in vertoon word die volgende maniere:
- Glo dat jy beter is as ander
- Oordryf u talente of geskenke
- Verwag voortdurende lof en bewondering
- Versuim om ander mense se emosies of gevoelens te herken
- Die minagting van diegene wat minderwaardig lyk
- Probleme om gesonde verhoudings te behou
- Tree op asof u niks het om te leer nie
Interessant genoeg, sielkundige navorsing oor generasieverskille is bevind dat Millennials narsistieser is as vorige generasies.
Om buite selfbewussyn te beweeg, verg 'n toename in algehele bewussyn.
Deur u vlak van bewussyn te verhoog, sien u die glans van die mensdom in die algemeen, kan u dieper met ander in verband tree, groter vreugde ervaar en die vermoë hê om die bestemming van u keuse te openbaar.
Die volgende is maniere om jou vlak van bewussyn te verhoog:
- Laat jouself toe om jou gevoelens te ervaar, eerder as om dit uit te sluit. Meditasie is 'n nuttige manier om dit te doen. U ervaar u gedagtes en gevoelens, leer daaruit en laat dit dan gaan.
- Laat vaar u idee van wat moet wees en aanvaar dit wat u regtig wil hê. Die reis is die einde, nie net 'n middel tot 'n doel nie.
- Identifiseer die betekenislose dinge waaraan u betekenis toegeken het. Geluk en veiligheid kan nooit ervaar word as dit van die eksterne afhanklik is nie - dit kan slegs intern bereik word.
- Begin vertrou op jou innerlike stem. As u voel dat u 'n sambreel wil saambring, moet u dit ook neem as die teenoorgestelde weer die teenoorgestelde sê.
- Verken die wêreld, ervaar nuwe kulture en laat u paradigma skud en weer opknap.
- Bevraagteken u eie bedoelings en motiverings.
- Wees nederig oor u eie menswees.
- Tree met liefde op, en raak bewus as jy nie is nie.
- Hou op om videospeletjies te speel
Daar is 'n gasheer van beide positiewe en negatiewe gevolge van die speel van videospeletjies. Ongeveer 15 persent van die Amerikaanse jeug het 'n ongesonde verslawing aan videospeletjies. Nog 'n studie berig dat 31 persent van die mans en 13 persent van die vroue verslaaf gevoel het aan videospeletjies.
Seuns het natuurlik 'n sterk behoefte aan prestasies en uitdagings. Tog, studies dui daarop dat sommige van die gewildste videospeletjies seuns van werklike aktiwiteite ontkoppel. Seuns se behoefte aan vervulling word bevredig deur in die spel te vergelyk; sodat hulle nie die behoefte het om die wêreld in te gaan en werklike probleme op te los nie. Die samelewing word dus nie gedien deur hul pogings nie.
Speletjies belemmer belangrike verhoudings of sinvolle lewensdoelwitte dikwels. 15 persent van die egskeidings word ingedien deur vroue omdat hul man videospeletjies bo hulle verkies.
Hierdie punt is vir my besonder belangrik. Ek het self 'n groot deel van my tyd aan die hoërskool en hoërskool deurgebring deur World of Warcraft te speel. Letterlik duisende ure aangemeld en verlore.
Ek sien dat baie van my hoërskoolvriende en familielede wat nou in die laat 20's en 30's is, aanhou om 4+ uur videospeletjies per dag te speel - selfs as hulle met kinders getroud is.
Om videospeletjies te speel is word voorgehou as 'n gesonde manier om die werklikheid te ontsnap. Tog moet daar gevra word: is die ontsnapping van die werklikheid (veral vir lang tydperke) ooit gesond?
Die behoefte aan prestasie en uitdaging kan bereik word in regte lewe. U kan die regte u verhoog en terselfdertyd sosiale probleme oplos.
- Leer in gesonde omgewings en ontslaan die medisyne
Die industriële klaskamer-model maak ons seuns dood. Dit is nie 'n gesonde omgewing vir hulle nie. Jong seuns het meer fisiese stimulasie nodig.
Die gevolg is dat baie mense ADHD onbehoorlik en lui gediagnoseer word. Hul natuurlike eienskappe, emosies, hartstogte en geskenke word deur medikasie beperk.
Alhoewel dit nie 'n gewilde idee is nie, word seuns en dogters anders bedraad. Meisies word dikwels uitsluitlik deur lof gemotiveer. Hulle sal hul handskrif perfek maak om dit op te let.
Seuns daarenteen word dikwels gemotiveer deur tasbare ervarings wat verband hou met die werklike lewe. Baie seuns sien dus geen sin daarin om goeie handskrif te hê as hulle eendag hul tyd daaraan bestee om te tik nie. Hulle gee nie soveel om wat ander mense dink nie. Hulle wil net uitgedaag word.
- Kry 'n intensiewe fisiese stimulasie
Kort en intensiewe leerspore, gevolg deur streng fisiese stimulasie is 'n kragtige en positiewe manier vir seuns en mans om te leer. Grof-en-tuimelspel help om die frontale lob van die brein te ontwikkel, wat gebruik word om gedrag te reguleer. Ongelukkig verwyder baie openbare skole gimnasiumklasse en -reses, wat die probleme onder seuns verder vererger.
As u as man 'n sittende lewe lei, kry u nie die nodige stimulasie nie jy benodig . Navorsing het bevind dat mans floreer in kinestetiese leeromgewings — leer deur te beweeg.
Gesonde testosteroonvlakke
Intensiewe fisieke aktiwiteit, soos naellope of swaar gewigoptel (gevolg deur lang rusperiodes), is 'n goeie uitlaatklep vir mans se behoefte aan fisiese stimulasie. Boonop kan hierdie intensiewe fisiese aktiwiteite gesonde vlakke van testosteroon aktiveer wat baie positiewe effekte oplewer - insluitend:
- Vet verlies
- Spieraanwins
- Gesonder beendigtheid
- Genormaliseerde bloeddruk
- Laer waarskynlikheid vir vetsug en hartaanvalle
- Verhoogde energie
- Meer genot van loopbaan en familie
- Voel jonger, sterker, gesonder en gesonder
- Gesonde seksdrang
Studies het bevind dat gesonde testosteroonvlakke die kognitiewe prestasie van mans beïnvloed, en die fokus, motivering en geheue kan verbeter.
Die behoefte aan liggaamlike pyn
Dit is interessant dat seuns en dogters pyn anders ervaar. Vir seuns kan fisiese pyn 'n stimulant wees wat geestelike helderheid aanwakker. Aan die ander kant kan fisieke pyn vir meisies 'n verdowende middel wees, wat hulle wazig en verward laat voel.
Ek het dit in myself gesien. Sommige van my grootste insigte het gekom terwyl ek myself tot die uiterste gedryf het terwyl ek tuinwerk gedoen het of tydens my oefening. Hierdie verskynsel word ook gesien by uithouvermoë-atlete wat hulself vir baie ure op 'n slag druk.
- Neem verantwoordelikheid vir u lewe en stel u standaarde hoog
In sy boek, Boys Adrift, Dr. Leonard Sax verduidelik dat seuns behoefte —Nie wil hê nie — om verantwoordelik te wees. As hulle nie nodig is nie, floreer hulle nie.
Mans tree af as hulle nie nodig is nie. En weens die samelewing se boodskap dat mans nie meer nodig is nie, bly baie in hul ouers se kelders.
Alhoewel die meeste mans nie moeite doen om uitdagings en verantwoordelikhede aan te pak nie, moet hulle dit doen as hulle wil floreer. Dit word inderdaad algemeen bekend dat persepsie gevolg word deur fisiese ervaring in die vorm van selfvervullende profesieë. As u glo dat u sal slaag, doen u dit dikwels.
As u u visier hoog in die lewe stel, sal u ongelooflike dinge bereik. Om dit te kan doen, kan u nie meer die slagoffer volgens omstandighede speel nie. Die skuld van die wêreld, u ouers, die skool of die uitdagings wat u in die lewe teëgekom het, gaan nie u probleme oplos nie. Dit gaan jou vashou en bitter hou.
Neem eerder die tyd om u ideale lewe voor te stel en geestelik te skep. Geestelike skepping altyd gaan fisieke skepping vooraf.
U het die innerlike krag om die lewe te skep wat u wil bereik. Al wat u hoef te doen, is om die wêreld met opset te skep. Skryf presies neer wat u in die lewe wil hê. Stel u standaarde belaglik hoog. Moet niks terughou nie.
Lees, herskryf en herlees u ambisies gereeld. Dit sal binnekort jou onderbewussyn verteer deur nuwe patrone in jou brein te skep. Uiteindelik sal u die wêreld wat u geskep het in u kop manifesteer.
- Gebed, meditasie en skryf van tydskrifte
Christenskap, Judaïsme, Islam, Boeddhisme, Hindoeïsme en elke ander godsdienstige en geestelike tradisie beklemtoon die belangrikheid van gereelde gebed. Alhoewel die praktykvorm anders kan wees, is die doel dieselfde: dankbaarheid, inspirasie, selfverwesenliking, verdiepte verbintenis met God / bestaan en die verbetering van die mensdom as geheel.
Gebed (en wysigings soos meditasie en dankbaarheidstydskrifte) is gereeld gevind om fisiese en geestelike welstand te verhoog.
Vir my kombineer ek gereeld gebed met joernaalskryf as 'n vorm van meditasie. Ek soek inspirasie, rigting, verhoogde perspektief en dankbaarheid.
Wetenskaplik gesteunde voordele van gebed sluit in:
- Verbeter selfbeheersing
- Maak jou mooier
- Maak jou meer vergewensgesind
- Verhoog u vertroue
- Verreken negatiewe gevolge vir die gesondheid van stres
Mense word dikwels deur gebed afgeskakel en glo dat dit 'n streng godsdienstige gebruik is. Al is georganiseerde godsdiens nie u ding nie, kan u steeds 'n positiewe en gesonde verhouding met gebed hê.
- Verdien goeie vriende
U is met wie u uself omring. Daar is geen manier om dit te omseil nie. As u verby u huidige toestand wil ontwikkel, moet u uself verwyder van die negatiewe kragte in u lewe. Dit sal nie maklik wees nie. Ellende hou van geselskap.
As u besluit om u van negatiewe mense te verwyder - en u omring met mense wat u ophef en inspireer, sal u lewe dramaties verbeter.
Neem die sprong. Nooi u vriende om saam met u te kom. As hulle nie u evolusie verstaan nie, neem hulle vriendelik afskeid.
- Verbind u ten volle met iemand
Ons is veronderstel om te glo dat verhoudings mense bind, dat hulle die doodskoot is vir kreatiwiteit en ambisie. Onsin. —Ryan Vakansie
Met al die produktiwiteits- en suksesadvies wat vandag in die wêreld aan die gang is, word daar min geskryf oor die voordele van die vind van 'n eggenoot wat u ondersteun en u beter maak.
Dit is baie selde dat mense deesdae toegewyd bly aan enigiets of iemand. Daar is ontelbare vaderlose kinders. Baie soek maklike seksuele prooi, gevolg deur die interne put van leegheid - te bang om hul ware identiteit te openbaar en te konfronteer.
Navorsing het bevind dat toegewyde verhoudings die kans op siekte kan verminder en die lewensduur kan verhoog. Ander voordele van langtermynverbintenisse in verhoudings sluit in:
- Groter gevoel van lewensbevrediging
- Verhoogde geluk
- 'N Hele aantal praktiese voordele, soos gedeelde bates en kinders
- Minder geneig om gebruik dwelmmisbruik
- Verminderde waarskynlikheid van depressie en verwaarlosing van 'n mens se gesondheid
Kies jou liefde, wees lief vir jou keuse.— Thomas Monson
Ek is op die ouderdom van 24 getroud. Ek het nog nooit gevoel dat ek deur hierdie besluit ingedoen is nie, maar net bevry is. Nou 27, ons het drie pleegkinders, wat die meeste as 'n geweldige knou vir ons vryheid sal beskou.
Dit kan volgens my ervaring nie verder van die waarheid wees nie. In plaas daarvan word ek uitgedaag om elke dag 'n beter mens te word. Ek word uitgedaag om verder te dink as my eie behoeftes en om geduld, nederigheid en liefde aan te leer.
Ek sou nooit sulke monumentale besluite neem sonder gebed, vas, meditasie en dagboek nie. As u egter in 'n duidelike toestand is, kan u u intuïsie volg en deurgaans goeie besluite neem. Soos Malcom Gladwell uiteensit Knip, vinnige besluite is dikwels meer akkuraat as weldeurdagte.
Die huwelik is natuurlik nie maklik nie. Dit is die moeilikste ding wat ek nog ooit gedoen het. Maar waarom kies u die maklike pad? As man is uitdaging en verantwoordelikheid presies wat nodig is om te floreer.
- Verlief op leer
Gewone mense soek vermaak. Buitengewone mense soek opleiding en leer. Ons leef nou in 'n wêreld waar u nie meer universiteit toe hoef te gaan om opgevoed te word nie. 'N Onbeperkte en steeds toenemende hoeveelheid inligting is binne u vingers. U kan 'n kenner van enigiets word.
Baie van die wêreld se suksesvolste mense skryf hul sukses toe aan 'n liefde vir leer. Hulle lees dikwels een of meer boeke per week. Met 'n paar boeke kan u leer hoe om rykdom, gesonde verhoudings en die lewe van u drome te bou.
Met meer inligting en opvoeding, sal u beter leefstylkeuses maak. U sal minder geneig wees om vernietigende verslawing te hê en onkundige besluite te neem.
U sal meer geneig wees om u met briljante mense te omring, nuwe tale te leer en die wêreld te verken, met oplossings vir die wêreld se probleme vorendag te kom en 'n passie en lewenslus te hê.
Hou op om te speel en begin lees. Die werklike wêreld wag. En dit is ongelooflik.
- Neem groter risiko's
Moenie standaard misluk nie. —Richard Paul Evans
Richard Paul Evans, die beroemde skrywer, vertel gereeld 'n verhaal van 'n skaam hoërskoolkind. In een van sy klasse sit hy langs die meisie van sy drome. Hy het 'n hele jaar lank gewens dat hy die moed kon opbou om haar te vra. Maar hy het nooit met haar gepraat nie.
Waarom sou sy belangstel in 'n verloorder soos ek? sou hy vir homself sê.
'N Paar jaar later, op 'n hoërskoolreünie, het hulle mekaar ontmoet en gesels.
Ek moet net vra: Waarom het u my nooit uitgevra nie? sy het gevra. Ek het altyd van jou gehou en gehoop dat jy met my sou praat.
Evans was geskok.
Hy was die hele tyd verkeerd en mis die geleentheid waaroor hy meer as 'n jaar gedroom het. Op daardie oomblik besluit hy om nooit nie misluk weer standaard.
As ek gaan misluk, gaan ek groot misluk, het hy gesê. As ek misluk, gaan ek misluk nadat ek dit alles gegee het.
Hou op om die lewe klein te speel. Dateer mense wat absurd buite u liga lyk. Dit is nie net in jou kop nie.
Moenie konserwatief wees in u loopbaan voordat u in die 40 is nie. Daar is min risiko terwyl jy jonk, energiek en gemotiveerd is. Dit is nou die tyd om groot risiko's te neem. Omhels verwerping en mislukking. Omhels op sy beurt enorme en onvoorstelbare sukses.
Afsluiting
U kan die lewe hê wat u kies.
Moenie bang wees om groot vir jouself te droom nie.
Hou die moed om daardie lewe en waarlik aan te gryp leef , eerder as om net die lewe voor te stel.
Die wêreld het jou nodig.
Benjamin Hardy is die pleegouer van drie kinders en die skrywer van Slipstream Time Hacking. Hy is besig met sy Ph.D. in die organisasiesielkunde. Besoek gerus vir meer inligting oor mnr. Hardy www.benjaminhardy.com of skakel met hom aan Twitter .
