Moet nooit die klein goedjies sweet nie en glimlag altyd.(Foto: Llwelyn Nys / Unsplash) Voel u ooit seergemaak deur wat mense oor u sê? Wel, dit is 'n deel van die lewe, so jy moet beter daaraan gewoond raak.
Ek is verbaas oor hoe vinnig mense ontsteld raak. En ek praat nie daarvan om ontsteld te raak oor regte dinge soos siekte, dood, nie kos hê nie.
Ek praat oor die klein dingetjies van die daaglikse lewe. Waarom word ons gevoelens seergemaak as die kleinste dinge gebeur?
- Iemand stem nie met jou saam nie.
- 'N Kollega sê iets sleg oor jou.
- Iemand is altyd 'gelukkig' en jy ook nie.
- Jou vriend steek jou in die rug.
- Jy hou nie van jou werk nie.
- Mense hou nie van jou kuns nie.
So wat?
In die verlede sou ek seergemaak word deur die dinge.
Anne het dit van my gesê? My lewe is verby. Dit is wat ek gesê het toe ek uitvind dat my eerste eksmeisie jare gelede slegte dinge oor my gesê het. As 'n jongeling dink jy dat jou lewe redelik vinnig verby is, veral met sulke soorte katte.
Maar toe kom ek daaroor. Komaan - jy kan nie ontsteld raak oor onsin nie.
Ek sien dit heeltyd.
- Bloggers kry hul gevoelens seer en begin skryf oor hoe u kritiek moet hanteer.
- Ek sien vriende wat nie hul droom begin nie, want iemand na aan hulle het gesê dat hulle dit nie kan doen nie.
- Mense met wie ek werk, neem nooit die sprong nie omdat hulle bang is vir die moontlike kritiek.
Waarom sou u luister, of selfs omgee? Ernest Hemingway, beskou as een van die beste outeurs van alle tye (en een van my gunsteling skrywers), het dit in sy memoires gesê 'N Beweeglike fees :
Hy het oor my skryfwerk begin praat en ek het opgehou luister.
As jy jou lewe so wil leef, het jy 'n dik vel nodig om die stemme buite jou te stem.
Want wat gebeur as jy ontsteld raak of ander mense die beste van jou laat kry? U kan opgee wat u doen — u bevraagteken uself. Of miskien begin u uself ten slegste verander - u hou op om jouself te wees.
Dit is belangrik om 'n dik vel te hê - veral as jy glimlaggend deur die lewe wil gaan. Hier is hoe ek deur die jare 'n dik vel gegroei het.
1. Moenie wegskram van konfrontasie nie
Ek gaan alles oor vriendelikheid . Maar ek gaan ook oor niks kak nie.
'N Paar jaar gelede het ek uitgevind dat een van my kollegas nie eerlik teenoor die bestuur was nie. Ek hou toe. Ek was bang vir die konfrontasie. En dit was 'n groot fout, want die idioot het die mense in die maatskappy baie skade berokken.
Ek wil nie Superman wees nie, wat altyd tot die redding kom. Maar as iets onregverdigs gebeur, doen ek iets daaraan. Miskien slaan dit terug, maar ek het ten minste die regte ding gedoen.
As mense my onregverdig behandel, vertel ek dit reguit vir hulle. Ek word nie kwaad nie. Dit is nie cool om mense sleg te behandel nie. Ek laat my morele kompas net vir my spreek.
U hoef nie 100 persent van die tyd vriendelik te wees nie.
As mense my, of ander, moeg maak, gaan ek dit nie net laat gly nie.
Hoe meer u opstaan vir uself en ander, hoe beter word u daaraan. U sal uitvind dat dit nie 'n groot probleem is nie. Konfrontasie beteken nie dat u mense met u vuiste moet veg nie, doen dit met u woorde of dade. En bly altyd kalm.
2. Dit is nooit persoonlik nie
Ag arme jy, iemand het jou in die rug gesteek by die werk. Maar weet jy wat? Dit is nie persoonlik nie. Eerlikwaar.
Ek wil nie slegte gedrag regverdig nie. Maar moet nooit vergeet dat die ander persoon dit doen om vooruit te gaan nie. Dit is wat mense doen.
Al is die lewe nie 'n nulsom-spel nie, bly die lewe steeds 'n kompetisie. Ons ding mee om aandag, liefde, geld, werk.
As u verloor, of as iemand nie van u hou nie, is dit nie persoonlik nie. Hulle ken jou nie. Waarom sou u uself bevraagteken?
- Is ek regtig 'n slegte vriend?
- Is ek 'n slegte mens?
- Niemand hou van my nie.
Dis jou gedagtes wat met vreemde goed vorendag kom. Ek verkies om na dinge te kyk wat dit is. Die lewe is kompetisie en soms verloor jy - dit is alles.
Kom daaroor. Moenie ewe skielik vertroue in die mensdom begin verloor nie. Niks is persoonlik nie. Die wêreld draai nie om jouself nie.
Laat ons vrygewigheid en altruïsme leer, want ons word selfsugtig gebore. - Richard Dawkins
3. Druk jouself aanlyn uit
Mense aanlyn gee u hul ongefilterde mening. Ja, jy kan agter jou rekenaar wegkruip en miskien is dit soms dom. Maar dit is ook 'n goeie ding.
In die regte lewe is mense nooit 100% eerlik met jou nie. Veral nie jou vriende en familie nie.
As u regte terugvoer wil kry, publiseer iets aanlyn. Skryf 'n stuk op Medium. Begin 'n bespreking oor Reddit. Laai 'n video op YouTube op. En lees die kommentaar.
As u geen kommentaar kry nie, vra dit. Benader mense 1-tot-1 en vra om hul mening. Of sit 'n skakel op 'n forum en vra mense om hul mening.
As mense van jou hou, wonderlik, as hulle nie wil nie, wat dan?
(as u my aangaan met hierdie uitdaging, stuur 'n e-pos vir my die goed wat u gepubliseer het, ek sien daarna uit.)
4. Stel dinge in perspektief
Volgens die meeste onlangse statistieke , 12,7 persent van die wêreldbevolking het $ 1,90 per dag of minder gewoon.
Wat was dit weer? Iemand het op jou geskree? Of iemand op die internet iets vies vir jou gesê het?
Elke keer as ek effens ontsteld raak oor dinge, herinner ek myself hoe gelukkig ek is. Ek is gesond, en ek het kos en skuiling. Dit is al wat jy nodig het. Probeer dus uitvind hoe u ander kan help in plaas van ontsteld te raak oor sommige BS.
5. U MOET nie deur almal gehou word nie
Ek het onlangs 'n persoon ontmoet wat gesê het dat Gandhi net 'n aandag soek. Kan u dit glo? En so was Nelson Mandela, MLK of enige ander historiese figuur, volgens hom.
Die man wat dit gesê het, is 'n regte idioot. En ek doen nooit die moeite om op idiote te reageer nie (aanlyn en vanlyn).
As mense nie van Gandhi hou nie, moet u nie verwag dat almal van hou nie jy . Dit is onmoontlik. Waarom dus na onmoontlike dinge streef?
Dit is nie dat u nie 'n soort vliegtuig kan bou wat onmoontlik is nie. Soos ek al voorheen gesê het, moet nooit toelaat dat reëls jou terughou nie.
Maar iets sal nooit gebeur nie. Een van die dinge is word deur elke persoon in die wêreld gehou.
Moet dit dus nie sweet nie. En dit is wat jy doen as jy 'n dik vel het: Moet nooit sweet nie en altyd glimlag.
