Tieners wat aan slimfone verslaaf was, het meer geneig om aan depressie, angs en slapeloosheid te ly as hul nie-verslaafde eweknieë, wat hoër vlakke van gamma-aminosmoorzuur (GABA) in hul breine opspoor, 'n neurotransmitter wat gekoppel is aan angs en depressie.Unsplash / Rodion Kutsaev jeb kan dit regmaak meme
In die afgelope dekade het slimfone die internet so toeganklik gemaak dat tegnologie ontwikkel het om aanlynaktiwiteite 'n noodsaaklikheid uit die eerste wêreld te maak wat heeltemal verweef is in die weefsel van ons daaglikse lewe. Nuwe navorsing stel voor dat hierdie tegnologiese vooruitgang ook ons brein verander. Volgens 'n Koreaanse studie wat onlangs op die jaarvergadering van die Radiologiese Vereniging van Noord-Amerika (RSNA) aangebied is, het navorsers 'n chemiese wanbalans geïdentifiseer in die brein van adolessente wat verslaaf is aan hul slimfone, sosiale media en die internet.
Ses-en-veertig persent van die Amerikaners beweer dat hulle nie sonder hul selfoon sou kon leef nie, waarvan die meeste jonger volwassenes en tieners is, volgens 'n onlangse opname deur die Pew-navorsingsentrum. Dieselfde opname het aan die lig gebring dat 64 persent van die Amerikaners 'n slimfoon besit, ondanks die feit dat 19 persent van hulle die koste as 'n aansienlike finansiële las beskou, wat die ekonomiese swaarkry waag in ruil vir toestelle wat hulle as 'n absolute noodsaaklikheid beskou. Die afhanklikheid van slimfone neem nie net toe in die Verenigde State nie, maar ook in die hele ontwikkelde wêreld. 'N Span navorsers in Seoul onder leiding van Hyung Suk Seo, professor in neuroradiologie aan die Korea-universiteit, het tienerslaafverslaafdes bestudeer met behulp van magnetiese resonansspektroskopie (MRS), 'n gevorderde soort MRI wat die chemiese samestelling van die brein kan meet.
Die ondersoek van 19 Suid-Koreaanse adolessente met medies gediagnoseerde slimfoonverslawing, het die navorsers 'n gestandaardiseerde toets ontwikkel wat die erns van die verslawing van die proefpersone ondersoek, gebaseer op hoe groot die afhanklikheid van slimfone hul daaglikse roetine, onderwys, sosiale lewe, produktiwiteit, slaap en emosionele toestand beïnvloed het. Navorsers het bevind dat die verslaafde tieners meer geneig is om aan depressie, angs en slapeloosheid te ly as hul nie-verslaafde eweknieë, wat hoër vlakke van gamma-aminosmoorzuur (GABA) in hul breine opspoor, 'n neurotransmitter wat gekoppel is aan angs en depressie.
Die verslaafdes se verhouding van GABA tot glutamaat-glutamien (Glx), 'n neurotransmitter in die brein wat veroorsaak dat neurone meer aktief word, was gebalanseerd in vergelyking met nie-verslaafde tieners. Die navorsers vermoed dat hierdie ongebalanseerde verhouding die oorsaak van depressie, angs en slapeloosheid in hul tegnologieverslaafde vakke is. Volgens die navorsers kan die wanbalans van GABA as gevolg van slimfoonverslawing die sleutel wees om 'n behandeling te vind. Die verhoogde GABA-vlakke en die versteurde balans tussen GABA en glutamaat in die anterior cingulêre korteks kan bydra tot ons begrip van die patofisiologie van en behandeling vir verslawings, het dr. Seo tydens die aanbieding verduidelik, volgens 'n persverklaring deur die Radiologiese Vereniging van Noord-Amerika.
Terwyl baie van die proefpersone voordeel getrek het uit kognitiewe terapie, het hul GABA tot Glx-verhoudings stadig teruggekeer na meer normale toestande, maar die negatiewe simptome van slimfoonverslawing het steeds aangehou. As die bron van u verslawing 'n integrale deel van u daaglikse lewe is, is 'n volledige herstel miskien nie 'n lewensvatbare opsie nie. Daar is egter maniere om tegnologie te verminder om 'n gesonder, gelukkiger brein te bevorder. Probeer Oomblik , 'n app wat meet hoeveel tyd u werklik aan u telefoon spandeer en u stap vir stap afrig om u gebruik te bespaar en meer tyd aan die stekker te spandeer. Vir diegene met selfs minder selfbeheersing, bied die app selfs 'n daaglikse limiet wat u foon sluit na 'n daaglikse doelwit van toegewyde gebruik, met die uitsondering van noodoproepe.
