Begin om die verskil te sien tussen wat jy in jou beker wil hê en wat eintlik in jou beker is.Danielle Macinnes / Unsplash my aandete met hervé boek
Waarom dink ons is dit altyd sleg om iets te verloor? Waarom neem ons aan dat daar fout is met ons as ons daardie verhouding of daardie werk of daardie vriendskap verloor? Waarom voel ons nie soos die slagoffer nie? Glo dit of nie, niks kan verder van die waarheid wees nie.
Om te verloor beteken nie dat jy iets verkeerd gedoen het nie. Dit beteken dat jy te lank vasgehou het.
Hierdie onderskeid begin met die verstaan van hierdie basiese uitgangspunt: in die lewe kan jy net vashou aan iets wat nie so lank vir jou werk voordat dit weggeneem word nie. Dis hoe die lewe werk. Die heelal lyk miskien nie altyd regverdig nie, maar dit is altyd 'n voorbode van geregtigheid.
U word nooit gestraf as iemand of 'n situasie u hande verlaat nie, ongeag hoe dit aan u voorgehou is. In die lewe kan jy nie verloor wat is nie werklike vir jou. As u dus iets verloor, was dit nie heeltemal reg vir u nie (en u het dit nie vinnig genoeg agtergekom nie), of die tydsberekening was nie reg om volledig te manifesteer nie (dit moet dus weer in die oond gaan vir 'n bietjie langer). Hoe dit ook al sy, dit word van die tafel gehaal sodat jy die ruimte het om iets wat vir jou die beste pas, te skep.
U moet verloor wat nie werk nie, om ruimte te maak vir wat wil.
In die lewe kry jy net 'n beperkte hoeveelheid ruimte vir alles, en alles wat jy ooit nodig het, word in jou beker gesit. Dit is hoe ek dit aan my kliënte verduidelik:
Die heelal is 'n groot waterkruik, en van tyd tot tyd bied dit u vars water (iets nuuts) in elke area van u lewe. As mens kry jy een koppie om elke area van jou lewe te versamel en te bewerk: 'n verhoudingsbeker, 'n loopbaanbeker, 'n tuisbeker, ens. Vra jouself af: Wat het jy in jou beker? Dien dit u? Is dit vars water wat jou energie gee? Of is dit vuil, met bakterieë besmette water wat die afgelope paar jaar stilstaan en waaruit u nie meer kan drink nie? Gaan dit wat in u beker is, u aanvul of sal dit u siek maak? Vra jouself af: sterf jy van dors?
As u water wil drink wat u aanvul, moet u eers die vuil water uitgooi.
As u beker vol giftige water is, het u nie ruimte om dit te vul met wat u moet drink nie. Dit is 'n baie eenvoudige beginsel, maar die meeste van ons sukkel om dit in ons lewens toe te pas. As u koppie vol is met wat u nie kan drink nie, vertel u basies dat u goed is met wat in u koppie is en dat u nie 'n vars aanvulling nodig het nie. U sê basies: Dankie, maar nee dankie. Ek is nie gereed om hierdie beker uit te gooi nie. Ek weet dit is giftig, dra nie meer by tot my groei nie en maak my nou al 'n rukkie ongelukkig, maar ek weet dit so goed en ek is nie seker hoe ek daarsonder sou kon bestaan nie, so ek sal dit behou. Ek weet dat dit nie my dors les nie, en ek is desperaat vir iets wat ek kan drink, maar dit is wat ek kies.
Jy kry nie altyd wat jy wil hê nie; jy kry wat jy kies — en dit is nie altyd dieselfde ding nie.
Ons wil een ding hê, maar tog iets anders kies, en probeer dan maak wat ons gekies het wat ons wil hê. Dit werk nie so nie. Ons sit net met 'n koppie vuil water. Die ironie in dit alles is dat u net iets kan vashou wat u nie so lank dien nie, voordat die heelal dit in elk geval van u sal wegneem.
Verlies is nie 'n slegte ding nie. Dit is 'n erkenning dat dit wat u in u beker gekry het, nie reg is vir u nie.
As dit nie reg is nie, waarom wil u dit vashou? Waarom wil jy voorgee dat dit iets anders is? Waarom leer u dit nie los voordat dit van u weggeneem word nie? As u kan leer om daardie martelende verhouding of daardie neerhalende werk te laat vaar, sal u die mag hê om iets beters te skep, en nie die slagoffer en verslaan te voel nie.
Hier is drie wenke om u vuil water te stort:
- Oefen om u perfekte koppie te visualiseer. U kan miskien nie u beker uitstort nie, maar as u elke dag tien minute bestee aan die visualisering van wat u regtig in u beker wil hê, kan dit u help om 'n duidelike bedoeling te stel vir wat u wil openbaar. Binnekort sal jy die skeiding begin sien tussen wat jy in jou beker wil hê en wat eintlik in jou beker is. Dit is 'n opvallende ervaring. Hierdie proses sal u in staat stel om dit wat nie vir u werk nie, te laat vaar, sodat u na u droom kan reik.
- Vertrou op die proses van u lewe. Vertrou dat u nie kan verloor wat vir u werklik is nie. As dit wat in u beker is, nie goed voel nie, vertrou dat u sterk kan wees en waag dit om dit uit te gooi. As dit vir u werklik is, sal dit nie toelaat dat dit uitgegooi word nie, of dit sal na u terugkeer sodra dit genees en gereed is vir u. As dit nie regtig vir u is nie, kan dit weggegooi word. Die goeie nuus is dat u nie die een hoef te wees wat die besluit neem nie. U hoef net die een te wees wat dit nie voorkom nie.
- Erken dat jy moet verloor om te wen. Besef dat jy moet verloor wat nie werk om te wen wat wil nie. In terme van 'n verhouding, oefen die begrip uit dat as u verloor wat nie werk nie, u óf 'n beter weergawe van die verhouding sal wen sodra die maat genees het, of dat u 'n beter maat sal kry. Hoe dit ook al sy, jy sal altyd wen deur te verloor wat nie vir jou werk nie.
Ruimte is alles. U kry net een koppie in elke area van u lewe. Vra jouself af, wat het jy in daardie koppie gestop? As u nie meer daaruit kan drink nie, sal u net wen deur dit uit te gooi. As u nie gereed is om dit volledig uit te gooi nie, waarom nie net 'n deel daarvan uitstippel nie? Skep 'n klein bietjie ruimte in u beker vir iets nuuts om in te kom. Dit sê vir die heelal: ek weet dat ek verandering nodig het. Dit is babatrappies na geluk, een tree op 'n slag, en ek sal dit alles laat gaan. Voordat u dit weet, sal u beker gevul wees met iets wat u onderhou en lewend maak.
Donnalynn is die hoof van New York Skrywer van Lewenslesse, alles wat u ooit in die kleuterskool geleer het. Sy is ook 'n gesertifiseerde intuïtiewe lewensafrigter, inspirerende blogger ( etherealwellness.wordpress.com ), Skrywer en spreker. Haar werk is in Glamour Magazine, die iHeart Radio Network en Princeton Television. Haar webwerf is eteriese- welheid.com . U kan haar volg Twitter , Instagram , LinkedIn , Facebook en Google+.
