26 miljoen Amerikaners het chroniese niersiekte.Jacob Postuma hoe word ek 'n escort
Ons niere is van kritieke belang om ons liggaam behoorlik te laat funksioneer deur die samestelling en volume bloed te reguleer, afval wat ons liggaam nie benodig nie, te verwyder en die vitamien D. nodig vir kalsiumabsorpsie en gesondheid van die been. As ons niere nie op hul beste werk nie, gaan alles kriewelrig.
Wanneer 'n persoon chroniese niersiekte (CKD) ontwikkel, verswak die funksie van hierdie lewensbelangrike organe met verloop van tyd. Namate die siekte vererger, word afval in die bloed opgebou wat tot komplikasies soos hoë bloeddruk, bloedarmoede, swak bene, swak voedingsgesondheid en senuweeskade lei.
CKD is miskien nie 'n siekte wat gereeld in die nuus genoem word nie, maar ongeveer 31 miljoen Amerikaners het dit (ongeveer tien persent van die bevolking). Baie mense sal die probleem egter nie ontdek voordat dit ernstig geword het nie. In die mees gevorderde toestand is dialise of 'n nieroorplanting die enigste behandeling.
Die mees algemene redes waarom mense CKD ontwikkel, is as hulle alreeds die probleme met hoë bloeddruk of diabetes hanteer. Ander oorsake sluit in:
- 'N Familiegeskiedenis van nierversaking
- Ouderdom (60 jaar of ouer)
- 'N Geskiedenis van nierstene
- Lupus en ander outo-immuun siektes
- Gereelde urieninfeksies
- Gewasse of 'n vergrote prostaatklier by mans
Stadiums, tekens en simptome van KKD
Daar is vyf fases van CKD. Stadium een en twee het dikwels geen simptome nie, maar iemand kan ontdek dat hulle KKD het as hulle behandel word vir hoë bloeddruk of diabetes. Toetsing kan die volgende openbaar:
- Hoër as normale vlakke van kreatinien of ureum in die bloed
- Bloed of proteïene in die urine
- Bewyse van nierbeskadiging in 'n MRI, CT-skandering, ultraklank of kontras x-straal
Fase drie sal waarskynlik ontdek word as gevolg van iemand wat komplikasies van hoë bloeddruk, bloedarmoede of beensiekte opdoen. 'N Persoon kan ook die volgende simptome ervaar:
- Moegheid
- Te veel vloeistof wat lei tot swelling (oedeem) in die onderbene, hande of om die oë.
- Skuimagtige, donker oranje, bruin, teekleurige of bloedige urine
- Dit is gereeld nodig om gedurende die nag te urineer
- Probleme om te val en aan die slaap te bly; jeuk, spierkrampe of rustelose bene gedurende die nag
Fase vier het baie van dieselfde simptome as stadium drie, maar met bykomende komplikasies:
- Naarheid
- Veranderings in smaak, soos voedsel wat skielik metaalproe
- Slegte asem, met ureum wat in die bloed opbou
- Eetlus verloor
- Sukkel om te konsentreer
- Senuwee probleme, soos gevoelloosheid of tinteling in tone of vingers
Fase vyf bevat dieselfde simptome as stadium een tot vier, tesame met:
- Veranderinge in velkleur
- Verhoogde velpigmentasie
In stadium vyf kan die niere nie meer afval en vloeistowwe uit die liggaam verwyder nie, sodat gifstowwe in die bloed opbou, wat veroorsaak dat iemand uiters siek voel. Op hierdie stadium sal 'n nefroloog tussen dialise of 'n nieroorplanting vir die loop van die behandeling besluit.
Dieetkeuses om CKD te beheer
As u met CKD gediagnoseer word, moet u eers na u dieet kyk en oorskakel na 'n niervriendelike voedselplan. Dit sal sekere minerale in die voedsel wat u eet, beperk en sodoende afval in die bloed voorkom. As u dit doen, kan dit die progressie van CKD help vertraag.
Die belangrikste minerale wat gewoonlik verminder moet word, is natrium, kalium en fosfor. U moet ook u proteïeninname verminder.
Natrium moet verminder word om bloeddruk te verlaag, wat CKD kan vertraag. 'N Hoë natriuminname bly in die liggaam, wat die bloeddruk laat styg, aangesien beskadigde niere nie natrium sowel as gesonde niere uit die liggaam kan filter nie. Streef na minder as 2300 mg natrium per dag en probeer om die bloeddruk onder 140/90 mmHg te hou.
Voedsel met baie natrium wat u moet verminder, bevat spek, mieliebees, worsbroodjies, middagete, wors, ingemaakte en kitssop, mengsels in die boks, soos hamburger- en pannekoekmengsels, ingemaakte groente, piekels, maaskaas, bevrore maaltye, versnaperinge soos pretzels, beskuitjies, skyfies, sojasous, gebak en brood.
Kalium moet verminder word omdat in CKD kan die niere moontlik nie ekstra kalium uit die bloed verwyder nie. Daarbenewens kan sommige medisyne u kaliumvlakke verhoog, wat u hartritme kan beïnvloed.
Kos met lae kalium te kies sluit appels, swartbessies, bosbessies, kool, wortels, blomkool, mielies, komkommers, eiervrug, druiwe, groenbone, sampioene, uie, perskes, pere, pynappel, pruime, frambose, aarbeie, mandariene en waatlemoen in.
Terwyl fosfor is nodig om bene gesond te hou en bloedvate en spiere reg te laat werk, in CKD kan fosfor in die bloed opbou, wat bene dun en swak maak, en jeukerige vel- en been- en gewrigspyn veroorsaak. Baie verpakte voedsel bevat fosfor, so soek die woord fosfor of vir PHOS in woorde soos pyrofosfaat op bestanddeeletikette.
Vermy voedsel met baie fosfor, wat insluit:
- Vleis, pluimvee en vis: 'n gaar porsie moet ongeveer 2 tot 3 gram wees of die grootte van 'n pak kaarte
- Suiwelvoedsel: 'n Halwe koppie melk of jogurt, of een sny kaas
- Bone en lensies: Gedeeltes moet ongeveer 'n halwe koppie gekookte bone en lensies wees
- Neute: Verminder die porsiegroottes tot ongeveer 'n kwart koppie
- Sny semelsgraan, hawermeel, colas en 'n paar ysterte in bottels uit
Proteïene bied die boustene om spiere en organe te onderhou en te herstel. Wanneer die liggaam egter proteïene gebruik, produseer dit afval wat deur die niere verwyder moet word. As u te veel proteïene verbruik, moet u niere oortyd werk. As u die riglyne volg om u fosforinname te verminder, het dit ook die voordeel om u proteïenporsies te beheer.
Voedselkeuses maak wel 'n verskil om CKD se vordering te vertraag. Deur 'n paar eenvoudige dieetaanpassings aan te bring, kan u niere gesond hou.
Besoek die webwerf vir meer inligting oor CKD Nasionale opleidingsprogram vir niersiekte of die Nasionale Nierstigting .
Dr Samadi is 'n urologiese onkoloog wat gesertifiseer is en opgelei is in oop en tradisionele chirurgie en laparoskopiese chirurgie en is 'n kenner van robotprostaatkirurgie. Hy is voorsitter van urologie, hoof van robotchirurgie in die Lenox Hill-hospitaal. Hy is 'n mediese bydraer vir die Fox News Channel se mediese A-span. Volg dr. Samadi verder Twitter , Instagram , Pintrest , SamadiMD.com , davidsamadiwiki , davidsamadibio en Facebook
