Studente bou krag en selfvertroue deur paaldans(Foto: Kelsi Trinidad vir waarnemer) Die knetterende maat van Ginuwine's Pony pols deur die sonlig Greenpoint-ateljee terwyl studente hul jogamatte begin uitrol. Dan begin die klas met ligte strek en swaai op die maat. Die agt beginners in die kamer deel onseker blik terwyl hulle gevra word om hul heupe te swaai.
Soos die klas in planke druk, begin die twerking. Die instrukteur Kirsten Dahmer demonstreer gier van die afwaartse hond na die plank. Dit is ver van jou standaard sonnegroet, maar dan is hulle nie hier vir joga nie.
Goed klas, staan op en kies 'n paal.
IncrediPOLE is in die Bed-Stuy-joga-ateljee geskep Heilig en dit vertaal 'n gemeenskaps-eerste mentaliteit na 'n onwaarskynlike vorm van fiksheid: paaldans. Hierdie klein ateljee neem die taak aan om 'n vorm van fiksheid te verskaf wat die oordeel wegneem, wat ook wortels vind in die verwydering van klere.
Toe Sacred aankondig dat hy sy paalklasse gaan uitskakel om die joga-ateljee uit te brei, wou die IncrediPOLE-eienaars Sharon Goldberg en Kirsten Dahmer die kultuur wat hulle gekweek het, handhaaf deur hul eie paalstudio te begin.Me. Dahmer het nog nooit in so 'n omgewing ondersteun nie.
IncrediPOLE bied lesse aan wat wissel van beginner tot gevorderd en alles tussenin, insluitend Intro tot Contortion, Pole Combos en die choreografie-gesentreerde sexy klas, I Bet That You Look Good at the Dance Floor. Onlangs het die ateljee 'n stomende werkswinkel aangebied met eks-stripper, Lux, waar studente geleer het om te beweeg, bekoor, betower en hul weg na 'n beter liefdeslewe te druk. Die ateljee is trots op sy positiewe omgewing sonder oordeel en bied 'n plek waar ses-pakkies en selluliet gevier word.
Ten spyte van 'n swaar kompetisietoneel wat binne die paalgemeenskap groei, bly IncrediPOLE steeds daarop om 'n oordeelvrye ruimte te hou. Ek dink inherent daar is geen deel van my wat teen iemand anders geoordeel wil word nie, het me. Dahmer gesê. Dit is net nie iets wat ons motiveer nie, en dit is nie 'n atmosfeer wat ons in die ateljee wil gee nie. Dit gaan ook daaroor om toeganklik te bly vir mense wat senuweeagtig is om in paaldans in te breek.Ek verstaan die vrees heeltemal as u die eerste keer inkom en u sien mense doen mal kak en u dink, ek kan dit nie doen nie, sê Goldberg. Jy is nie veronderstel om dit te doen nie. Dit is goed. Ek wil net hê jy moet pret hê. 
Die huislike Greenpoint-ateljee, die tuiste van die hoogste paal in New York(Foto: met dank aan IncrediPOLE)
Met gewelfde plafonne, ontblote eikebome en 'n kaggel aan die muur, lyk die ateljee meer na 'n gesellige sitkamer as 'n plek vir paaldans. 'N Voormalige onthaalsaal vir die Poolse Demokratiese Vereniging, die huislike ruimte lyk 'n bietjie onkonvensioneel, maar tog vreemd gepas.
Me. Dahmer het op 'n jong ouderdom haar dansloopbaan met ballet begin en uiteindelik lugdans aangepak. Nadat sy gevoel het dat lugdans te swaar op die teater was, het me. Dahmer 'n paalklas by Sacred gevolg en ontdek dat dit pas by die perfekte medium. In Sacred ontmoet me. Dahmer me. Goldberg, en die paartjie word deel van die hegte paaldansfamilie in Sacred. Hulle was verpletter toe hulle hoor dat hulle paalklasse sou staak en het begin planne beraam om hul eie ateljee te open. As gevolg van die beperkings van hul begroting, het hulle hul drome byna opgegee, maar 'n bekostigbare ruimte het oopgemaak en die twee het trotse eienaars van hul eie ateljee geword.My suster het 'n baba gehad en ek gaan 'n paalstudio hê, het me. Dahmer gesê. Dit is ons baba.
Hul visie het op 'n geskikte tyd gerealiseer, met die huidige fiksheidswêreld wat boetiekstudio's bo massiewe gimnasiums bevoordeel. Die paar het die kultuur van ClassPass-, atleisure- en Instagram-waardige spiere volledig aangeneem. Fsy kultuur is nou so mal, het me. Dahmer gesê. Om mal vreemde klein uitheemse abs te hê, is nou regtig cool. Dit is die standaard van skoonheid. Alhoewel die fiksheidsbehepte kultuur goed is vir sake, het me. Dahmer 'n meer persoonlike houding oor fiksheid. Dit gaan soveel meer oor waartoe jy in staat is, eerder as hoe jy lyk.Dit is wat my liggaam die beste laat voel het, en my die beste voel oor my liggaam. 
Pole Diva en IncrediPOLE instrukteur, Roz Mays(Foto: met dank aan Roz Mays)
verhale van ba sing se iroh
Instrukteur en selfverklaarde Pole Diva, Roz Mays haal die tempo in haar Woensdagaand-opevlak-klas. Terwyl haar toegewyde gereelde lede ingeskryf het, het vriendelike skerts die ateljee gevul. Die klas begin baie met strek, swaai en die gewone twerk-sessie. No Doubt's Hella Good pols op die agtergrond terwyl die groep heupkringe begin en dan 'n hand-up-rol-up-baster wat lyk soos iets wat soortgelyk is aan interpretatiewe dans.
Me. Mays se klem op die skep van 'n aanvaardende omgewing word gedryf deur haar eie reis van selfaanvaarding deur fiksheid. Agt jaar gelede, in 'n poging om gewig te verloor, het Mays by Crunch Gym aangesluit en was hy geïntrigeerd deur die titel op die klasrooster: Pole Fitness. Dit was die hdie hardste ding wat ek nog met my liggaam gedoen het, maar verreweg die coolste, het me. Mays gesê. Sy was dadelik verslaaf.
Ek het 'n paar maande na die gimnasium gegaan en ek het nie geweet hoe om reg te oefen nie, het me. Mays aan Braganca gesê. Ek het gedink as ek al hierdie kardioklasse doen en op die trapmeul woon, sal ek maer en perfek wees. Ek het geen idee gehad hoe verkeerd dit was nie.
Me. Mays is in die Heilige stam opgeneem nadat hulle aan 'n klein paaldanskompetisie deelgeneem het. Sy trek die aandag van Sacred se eienaar en is gevra om 'n instrukteur te wees.
Die klas neem 'n eenbeenvertolking van die brandweermanne se draai aan, en onderhandel oor hul ledemate rondom die gladde metaalpale. Die voorkoms van studente se gesigte wissel van gefikseerde konsentrasie tot onverwagte verrassing terwyl hulle mekaar opbeur en mekaar se bemeestering van die lastige skuif vier.
Terwyl pole-fiksheid in stede regoor die land gewild geword het, is daar steeds 'n stigma wat dit verbind met stroping. Voordat sy 'n voltydse paaldansinstrukteur geword het, is me. Mays afgedank vir 'n nie-winsgewende organisasie vir haar stokperdjie.Mense het nie tyd om te stop en vrae te stel nie, sê Mays. Hulle sien een prentjie en hulle het nie regtig meer verduideliking nodig nie. Dieselfde prentjie as wat ander mense sou sien en neersien, sien ek 'n buitengewone stap in die regte rigting.
Ek het al ander fiksheidsklasse gedoen en daar is nie 'n geleentheid om kreatief te wees nie. Hier leer jy iets wat persoonliker is as 'n draai-klas.
Sommige studente vind 'n aanvaarde gemeenskap wat ontbreek in die fiksheidswêreld. Dit is bemagtigend, pret en 'n ongelooflike gemeenskaplike ruimte hier, het 'n 24-jarige student gesê. Ek het nie baie lank gekom nie en ek voel dat ek al mense ken. Almal is bly om my te sien en is trots op die dinge wat ek bereik, net soveel as wat ek trots is op die dinge wat ek bereik.Vir ander is dit die kuns van paaldans wat hulle laat terugkom.Ek het al ander fiksheidsklasse gedoen en daar is nie 'n geleentheid om kreatief te wees nie, het 'n 27-jarige voormalige danser gesê. Hier leer jy iets wat persoonliker is as 'n draai-klas.
Na afloop van die klas vorm me. Mays en haar studente 'n sirkel in die middel van die vloer vir afkoeling. Ek wil net almal bedank dat ek my gat laat skop het, het sy gesê. Die groep lag en deel uitgeputte glimlagte toe hulle begin koedoes uitdeel en mekaar se prestasies erken.
